【3ヶ月実践！】ホームケアエクササイズ・整顔法 | 東京美容矯正スクールで美容矯正・小顔矯正・骨盤矯正を学ぶ！東京美容矯正スクールで美容矯正・小顔矯正・骨盤矯正を学ぶ！

東京美容矯正スクール

専任講師の德永静香です♫

 

以前、このブログでもご案内した「ホームエクササイズシリーズ」を皆様は覚えていらっしゃいますか？

もしお忘れでしたら、こちらをまずご覧下さい。

こちら→【ホームエクササイズ・整顔法、整体法】

 

今回はこのエクササイズを、私が３ヶ月間実践した結果のご報告とともに、変化の解説をしていきたいと思います！

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「ホームエクササイズ・整顔法」実施結果

 

●実施期間　＝　３ヶ月間

●１日に行ったセット回数　＝　１セット（就寝前）

●実施したSTEP　＝　8STEP

 

変化と解説

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※両セットとも・左＝3ヶ月後　右＝3ヶ月前（少し角度の差と光加減に差があるので２セット使用しました）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※写真は出来るだけ同じ時間、同じ場所、同じ大きさになるよう配慮しましたが、若干の差異はあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（光加減がとっても難しいですね…）ご了承くださいませ(^0^;)

 

【変化】

エクササイズ・整顔法を実施して一番わかりやすく変化したのは…

①顔の幅が狭くなった♪

②フェイスラインがすっきり♪

③目のまわりに立体感が♪

というところでしょうか。自分でもほっそりしたなぁ、と写真で比べると感じました。

ちなみに食事制限などはしていません。

 

【解説】

ホームエクササイズ・整顔法は二部構成です。

 

第一部は頭蓋骨を構成する主要な骨をとりまく筋膜を緩める動作を行います。

これを行うことで頭蓋骨を覆う筋膜の緊張を解放し、お顔全体が整ってきます。

 

第二部は、第一部で全体が整ったお顔に、部分的な要素を取り入れることでポイントメイクを可能にします。

細かく頭蓋骨に付着する筋膜にアプローチすることで、更に立体的なお顔立ちとなるでしょう。

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今回は第一部のお顔全体へのアプローチのみの実施でした。

1日に１セットのみでしたが、8STEP×６～８回を毎晩寝る前に行いました！

結果、横に広がっていた顔が狭まり、前後にに立体的になったのだと思います。

 

エクササイズ・整顔法を行うことで、元々の自分が持つ顔の造りに近づきます。

お顔の左右差が減ってきますから、お顔をとりまく「流れ」がスムーズになり、

人によっては下記のような変化がみられることも有ります♫

・顔の左右差が軽減

・顔に立体感が出る

・肌色が明るくなる

・肌につやが出る

・くすみ・くま・しみなどが薄くなる

・表情が豊かになる

 

美容矯正の施術を定期的に受けて、さらにエクササイズを毎日行うことは…

 

・施術の効果を持続させる

・自分自身で日々のストレスを解消する

・自分の体の動きを知り関心をもてる

・「継続は力なり」を実感し、本来の自分の顔つきに近づく

 

というような効果が得られると思います(^_-)v

セラピストの方が学べば、ご自身のお客様にもお伝え出来ますね！

遠方で定期的に施術を受けられない、小さいお子様がいて忙しい…

という方にもオススメのホームケアシリーズです!!ぜひ、ご利用下さいませ♫

一度学べば素晴らしい財産になります(^o^)～☆